DOLUNAYDA CİLT BAKIMI RUTİNİ
GUA SHA
Dolunay zamanları gerçek bir festival zamanıdır. Kendinize yoğunlaşmanın, kendinizle ilgili kararların kolaylıkla gerçekleştiği bir zaman dönemidir.
Başarmak istediğiniz hayallerinizi, edinmek istediğiniz alışkanlıkları, ayın enerjisinden alarak gerçekleştirebilirsiniz.
İhtiyacınız olan şeyler:
- Açık renkli kendinizi rahat hissedeceğiniz kıyafetler
- Bir adet mum
- Kibrit veya çakmak
- Küçük bir kutu, takı kutusu gibi
- En sevdiğiniz kristaller
- Küçük çiçekler
- Bir parça kağıt
- Kalem
- Clearing Mist
- Rose Quartz Body Peeling
- Tropical Coco veya Spicy Almond
Adım 1: Kendinizi rahat hissedeceğiniz, sessiz bir ortamda mumunuzu yakın.
Adım 2: Bir kutunun içerisine sevdiğiniz kristalleri, kalem-kağıdınızı, bir kaç parça çiçeği yerleştirin. Bu akşam niyetinizi gerçekleştirmede yardımcı olacaklar.
Adım 3: Duşunuzu açın. İçerisinde Rose Quartz taşları olan Rose Quartz Body Peeling ürününüzü vücudunuza yedirin. Nazikçe masaj yapın.
Step 4: Duşa girin ve arınmak için niyet edin.
Adım 5: Çıktığınızda vücudunuzda içerisinde çiçekler olan nemlendiricinizle nemlendirin. Hızlıca kuruyan ve cildinizi yapılandıran karışıma sahip olan Tropical Coco ve Spicy Almond'ın tadını çıkarın.
Adım 6: İçerisinde arıcı esansiyel yağlar bulunan Crsytal Clearing Mist ile kristallerinizi ve ortamın enerjisini temizleyin.
Adım 7: Oturun, gözlerinizi kapayın. Derin nefes alıp vererek, nefesinize odaklanın. Kendinize: Ben buradayım, kendimi dinliyorum, kendimi gerçekleştiriyorum diyerek odaklanın. Dönüştürmek istediklerinizi kağıda yazın.
Adım 8: Kağıdınızı katlayın, kalbinize götürün ve kutunun içerisine koyun. Çiçekleri de üzerine serpiştirip kutunuzu kapatın.
Adım 9: Mumunuzun biraz daha yanmasına izin verin.
Yeni ay ritüelinizi tamamladınız, cildinizin ve kalbinizin ışıldamasına izin verin!
Ne düşündüğünüzü bizimle paylaşın!