Birçok insan gün içerisinde ya da gece uyurken istemsizce gerek iş yoğunluğu, gerekse günlük yoğunluk gibi nedenlerle ciddi bir stres dalgası yaşayabiliyor. Bu stres, zaman zaman fizyolojiye yansıyor ve kişilerin istem dışı davranışlarında da belirgin bir artışa yol açabiliyor. Diş ve çene sıkma alışkanlığı da bu davranışlar arasında ilk sıralarda yer alıyor.
Gua Sha vücuttaki tıkanan enerjiyi, engellenen kan ve lenf dolaşımını serbest bırakmayı aktif şekilde yardımcı olur. Alt tabakadaki toksinler baskı uygulanarak, yüzeye atıldığında hücrelerin çalışmasını daha aktif duruma getirir. Ama en güzeli ise saniyeler içinde cilt bakımından çıkmışçasına dipdiri ve aydınlık bir surat! Kan dolaşımını hızlandırarak daha sıkı, daha pürüzsüz ve daha genç bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.
Yüz şeklinize ve cilt tipinize uygun Gua Sha taşını seçtikten sonra taşı çenenize 35 derece olacak şekilde yerleştirin. Kılcal damarlara ve cilt dokusunu zarar vermemek adına Gua Sha taşını hafifçe baskı uygulayarak çenenizin ortasından, çene hattını takip ederek, kulak altına doğru sürükleyin. Bu hareketi her iki taraf için de dilediğiniz miktarda tekrarlayın. Sonrasında Gua Sha taşının düz kısmını dudağınızın kenarından kulağınıza kadar sürükleyerek devam edebilirsiniz. Bu masaj yüz kaslarını rahatlatır ve çene sıkma sonucu oluşan gerilmeleri yumuşatır.
Doğal taşların kendi özelliği olan cildi ve kasları yatıştırma, yüz masajının düzenli kullanımı ile birleşince çene sıkmasından oluşabilecek: